CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Điều trị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là bệnh mạn tính, không chữa khỏi hoàn toàn nhưng có thể kiểm soát được bằng chế độ ăn uống, vận động, cách dùng thuốc. 

Chế độ điều trị tốt sẽ giúp cho người bị bệnh tiểu đường có chất lượng cuộc sống cao, hạn chế sự xuất hiện và tiến triển của biến chứng cấp tính, mạn tính. Tuy nhiên, với việc điều trị lâu dài thì kiểm soát đường huyết tại phòng khám ngoại trú và điều trị tại nhà là hết sức quan trọng.

Theo hướng dẫn của hội ĐTĐ Hoa Kỳ thì mục tiêu kiểm soát đường huyết bao gồm: Mức đường huyết lúc đói < 3,9 – 7,2 mmol/l; Đường huyết sau ăn 2h < 10 mmol/l; chỉ số HbA1C < 7%. Tuy nhiên mức kiểm soát đường huyết của từng người khác nhau tùy theo thời gian mắc bệnh, biến chứng, bệnh lý kèm theo. 

Với người cao tuổi, đã có nhiều biến chứng hoặc bệnh lý tim mạch thì mục tiêu điều trị đường huyết sẽ bớt chặt chẽ hơn đề phòng trường hợp hạ đường huyết.

Điều trị bệnh tiểu đường

Cần có sự hỗ trợ, động viên của gia đình, người thân trong quá trình điều trị, đặc biệt là giúp phát hiện những trường hợp báo động như hạ đường huyết, tăng đường huyết… 

Do đó, ngoài bệnh nhân, mọi thành viên trong gia đình cũng cần biết về thuốc men, cách phát hiện, xử trí những trường hợp cần thiết như: vã mồ hôi, run chân tay, sốt cao hoặc kéo dài, đau ngực, khó thở, xuất hiện vết loét, sưng tấy...

Tập thể dục khi điều trị bệnh tiểu đường tại nhà

Vận động thể lực giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm trái tim khỏe hơn, giúp cải thiện đường máu. Các hình thức thể dục như chạy, đi bộ, bơi, đi xe đạp… đều tốt đối với người bệnh tiểu đường. 

Cường độ và loại vận động thể lực cần có ý kiến bác sỹ trực tiếp theo dõi tùy theo tình trạng bệnh tiểu đường, biến chứng… Nên duy trì tập thể dục thường xuyên từ 30 phút mỗi ngày. Cần lưu ý tránh hạ đường huyết trong và sau khi tập.

Chế độ ăn uống khi điều trị bệnh tiểu đường tại nhà

Chia các bữa ăn chính, phụ tùy theo bệnh nhân để tránh tăng đường huyết sau ăn.

Phân bố hợp lý các loại thực phẩm dựa trên tháp dinh dưỡng.

Cần có khẩu phần ăn dựa trên nhu cầu dinh dưỡng, công việc, tuổi tác, vận động của từng cá nhân.

Ăn uống cần đúng giờ, đều đặn để tránh bỏ bữa để không bị hạ đường huyết.

TRUAGE CỦA BẠN LÀ BAO NHIÊU?

WWW.TranAnhVu.Com